| تعداد نتايج: 156 |
عبارت مورد جستجو: خواب شبانه |
|
|
پس از بیدار شدن از خواب آب بنوشید پس از... بیدار شدن از خواب دو لیوان آب بنوشید پس از... هفت یا هشت ساعت خواب شبانه بدن شما به آب... شدن از خواب اقدامی ساده است آب به احساس پری...
کد خبر: ۳۳۷۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۳
استخوان ها ضروری است خواب بهتر شبانه اگر مشکل در... خواب شبانه دارید این را بدانید که قدم زدن قبل... از خواب به شما در تجربه خواب خوب شبانه کمک... خواب طبیعی بهبود عملکرد قلب پیاده روی چون نوعی ورزش...
کد خبر: ۳۳۵۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
کرده اید و در خوابیدن مشکل دارید یک آزمایش خون... به شما کمک می کند تا از خواب بیدار شوید... برخی نوشابه های گازدار نیز پیدا کرد کمبود خواب و... که مغز شما بدون خواب به همه ی مکان های...
کد خبر: ۳۳۱۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
در ساعات باقی مانده به خوابیدن باید از استفاده از... از خواب و از انجام تمرینات ورزشی در ساعات پیش... از خوابیدن اجتناب ورزید ...
سر می بریم و مرز بین زندگی و خواب نامشخص... راحت تر خوابیدن در شب مناسب به نظر می رسند... با خواب از دانشگاه آکسفورد در این باره توصیه هایی... ساعات باقی مانده به خوابیدن باید از استفاده از لامپ...
کد خبر: ۳۲۵۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
مرتب بودن ریتم خواب شبانه فعالیت های فیزیکی سبک و...
های خبری ابراز داشت بهبود وضعیت خواب و بیداری و... مرتب بودن ریتم خواب شبانه در سلامت روان در این...
کد خبر: ۳۰۳۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
می تواند ناشی از دیر به رختخواب رفتن یا داشتن... یک خواب شبانه خوب پیروی از رژیم غذایی مناسب و... در خواب شده و حس خستگی را در فرد افزایش... استرس را کاهش می دهد بلکه می تواند کیفیت خواب...
کد خبر: ۲۹۸۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
خواب شبانه را شیرین تر می کند پمپئو انصارالله به...
کد خبر: ۲۹۸۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
متخصصان تغذیه برای داشتن خواب راحت بایدها و نبایدها در...
دوری کنید و بعضی دیگر را بخورید تا خواب بهتری... وجود خستگی و خواب آلودگی شدید از خواب نرفتن شکایت... نقش مهمی در پیچیده شدن سازوکار خواب ایفا می کند... با اسکای نیوز درباره اهمیت خواب و تأثیر عادات غذایی...
کد خبر: ۲۹۸۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
چقدر به خواب نیاز دارید چه اتفاقی می افتد که... به اندازه کافی نخوابید با درک نیازهای بدن خود می... توانید برنامه خواب و کیفیت زندگی بیداری خود را بهبود...
کیفیت خواب شبانه شما به طور مستقیم بر سلامت روحی... گذارد خواب بر روی بهره وری تعادل عاطفی سلامت مغز... برای انجام کارهای یک برنامه شلوغ هستید یا خوابیدن در... شب سخت است گذراندن ساعات کمتر برای خواب ممکن است...
کد خبر: ۲۹۸۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
و دیگری خواب شبانه مورد توجه است پژوهش ها نشان... برای یادگیری معلومات جدید است و در عوض خواب می...
کد خبر: ۲۸۷۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۷